Unidades Didácticas para el trabajo con el Método Pilates en Educación Física

Resum

El Método Pilates es una actividad física que contribuye, en gran medida, a la consecución de diferentes elementos del currículo en la materia de Educación Física, en Educación Secundaria Obligatoria. Por ello, en este artículo se plantean cuatro Unidades didácticas, una para cada curso de la E.S.O., siguiendo una progresión de dificulta, una sobre otra. La primera Unidad Didáctica va destinada para alumnos de 1º de E.S.O. y tiene por nombre: Pilates Strong “Pilates para la mejora del fortalecimiento del tronco”. La segunda Unidad didáctica, enfocada para 2º de E.S.O. se titula: Pilaflex “Pilates para la mejora de la flexibilidad”. La tercera Unidad didáctica, se llama: “El Método Pilates y mi espalda”, y se desarrolla para 3º de E.S.O. y la cuarta Unidad es para alumnos de 4º de ESO y se titula: “¡Ya domino el Pilates!”. En todas ellas se exponen los objetivos y contenidos de aprendizaje, la interdisciplinariedad, las actividades complementarias, el tratamiento de las TIC, la evaluación que se propone llevar a cabo, así como la metodología, los ejercicios que se desarrollaran y las sesiones.