Monitorización de la actividad física a través de podómetros en el programa salud 5-10 (3.0)

Resumen

Introducción: La obesidad infantil se ha convertido en un problema de salud afectando considerablemente a los escolares españoles. El objetivo del presente estudio es comprobar qué porcentaje de las recomendaciones actuales de práctica de actividad física se cumplen en base al número de pasos al día. Material y método: 20 escolares con edades comprendidas entre 5-10 años participaron en el estudio. Como criterios de inclusión se estableció participar en un 70% o más de las sesiones. La frecuencia semanal fue de dos sesiones, con una duración de 90 minutos. Los escolares estaban distribuidos en 2 grupos de trabajo. Para la cuantificación de los niveles de actividad física se utilizó un podómetro "ONstep 100" por escolar. Resultados y conclusiones: Se observó una media de 7.265,9 pasos/sesión, lo que representa el 66,05% del número de pasos que un escolar debe realizar durante un día si se tiene en cuenta el límite inferior de la recomendación (11.000 pasos/días) y el 44,03% si se tiene en cuenta el límite superior de la recomendación (16.500 pasos/días).