Disposición sagital del raquis lumbar en un ejercicio de estiramiento del músculo recto femoral

  1. López Miñarro, Pedro Ángel
  2. Yuste Lucas, Juan Luis
  3. García-Pellicer, Juan José
  4. López Villalba, Francisco José
  5. Ariza Vargas, Leopoldo
Libro:
IV Congreso Internacional y XXV Nacional de Educación Física: (Córdoba , 2-5 de abril de 2008) "Los hombres enseñando aprenden". Séneca (Epst. 7,8)
  1. Ariza Vargas, Leopoldo (coord.)
  2. Guillén del Castillo, Manuel (coord.)

Editorial: Universidad de Córdoba

ISBN: 978-84-691-1478-0

Ano de publicación: 2008

Congreso: Congreso Nacional de Educación Física de Escuelas Universitarias de Formación del Profesorado (25. 2008. Córdoba)

Tipo: Achega congreso

Resumo

La disposición sagital del raquis lumbar fue valorada mediante un inclinómetro Unilevel (ISOMED) en 121 usuarios de salas de musculación privadas (media de edad: 24.5 ± 4.6 años) en bipedestación habitual y al realizar el ejercicio de estiramiento del recto femoral en bipedestación. Los valores medios de la lordosis lumbar en bipedestación y en estiramiento del recto femoral fueron de 34.02º ± 10.63º y de 30.53º, respectivamente. Al clasificar los valores angulares en base a las referencias de normalidad, se observa un mayor porcentaje de posturas hiperlordóticas al realizar el estiramiento (28.9%) respecto a la bipedestación habitual (12.3%). En conclusión, al realizar el ejercicio de estiramiento del recto femoral se observa un mayor ángulo de lordosis lumbar respecto a la bipedestación, que aumenta ligeramente la frecuencia de posturas hiperlordóticas. Es preciso enseñar a los usuarios a mantener una disposición alineada del raquis lumbar cuando realicen el estiramiento.