Disposición sagital del raquis lumbar en un ejercicio de estiramiento del músculo recto femoral
- López Miñarro, Pedro Ángel
- Yuste Lucas, Juan Luis
- García-Pellicer, Juan José
- López Villalba, Francisco José
- Ariza Vargas, Leopoldo
- Ariza Vargas, Leopoldo (coord.)
- Guillén del Castillo, Manuel (coord.)
Verlag: Universidad de Córdoba
ISBN: 978-84-691-1478-0
Datum der Publikation: 2008
Kongress: Congreso Nacional de Educación Física de Escuelas Universitarias de Formación del Profesorado (25. 2008. Córdoba)
Art: Konferenz-Beitrag
Zusammenfassung
La disposición sagital del raquis lumbar fue valorada mediante un inclinómetro Unilevel (ISOMED) en 121 usuarios de salas de musculación privadas (media de edad: 24.5 ± 4.6 años) en bipedestación habitual y al realizar el ejercicio de estiramiento del recto femoral en bipedestación. Los valores medios de la lordosis lumbar en bipedestación y en estiramiento del recto femoral fueron de 34.02º ± 10.63º y de 30.53º, respectivamente. Al clasificar los valores angulares en base a las referencias de normalidad, se observa un mayor porcentaje de posturas hiperlordóticas al realizar el estiramiento (28.9%) respecto a la bipedestación habitual (12.3%). En conclusión, al realizar el ejercicio de estiramiento del recto femoral se observa un mayor ángulo de lordosis lumbar respecto a la bipedestación, que aumenta ligeramente la frecuencia de posturas hiperlordóticas. Es preciso enseñar a los usuarios a mantener una disposición alineada del raquis lumbar cuando realicen el estiramiento.