Mejora de variables psicológicas en Adultos Mayores mediante Pilates

Referencias bibliográficas

• Arslantas, D., Ünsal, A., Metintas, S., Koc, F., & Arslantas, A. (2009). Life quality and daily life activities of elderly people in rural areas, Eskişehir (Turkey). Archives of Gerontology and Geriatrics, 48(2), 127-131. https://doi.org/10.1016/j.archger.2007.11.005
• Borg, G. A., (1982). Rating of perceived Examination Scales (RPE-Scales). Medicine and Science in Sports and Exercise, 14, 377-387.
• De Gracia, M., & Marcó, M. (2000). Efectos psicológicos de la actividad física en personas mayores. Psicothema, 12 (2), 285-292. https://www.redalyc.org/pdf/727/72712221.pdf
• De la Uz Herrera, M. E. (2009). El envejecimiento. Reflexiones acerca de la atención al anciano. Rev del Centro de Bioética Juan Pablo II, 4, 4-10.
• de Noronha Ribeiro Daniel, F., de Souza Vale, R. G., Giani, T. S., Bacellar, S., Escobar, T., Stoutenberg, M., & Dantas, E. H. (2011). Correlation between static balance and functional autonomy in elderly women. Archives of Gerontology and Geriatrics, 52(1), 111-114. https://doi.org/10.1016/j.archger.2010.02.011
• Espinoza, I., Osorio, P., Torrejón, M. J., Lucas-Carrasco, R., & Bunout, D. (2011). Validación del cuestionario de calidad de vida (WHOQOL-BREF) en adultos mayores chilenos. Revista médica de Chile, 139(5), 579-586. http://dx.doi.org/10.4067/S0034-98872011000500003
• Garrido, M. A., Jentoft, A. C., Ferrer, J. R. V., Herranz, J. C. A., Marín, N. G., & de Bernabé, F. A. V. (2002). Factores asociados a mal estado de salud percibido o a mala calidad de vida en personas mayores de 65 años. Revista Española de Salud Pública, 76(6), 683-699.
• González, A. J. G., & Froment, F. (2018). Beneficios de la actividad física sobre la autoestima y la calidad de vida de personas mayores. RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, (33), 3-9 https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6367715
• Hall-López, J. A., Ochoa-Martínez, P. Y., Alarcón Meza, E. I., Moncada-Jiménez, J., Garcia Bertruy, O., & Martin Dantas, E. H. (2017). Hydrogymnastics Training Program on Physical Fitness in Elderly Women. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, 17(66), 283-298. doi:http://dx.doi.org/10.15366/rimcafd2017.66.005
• Hassmen, P., Koivula, N., & Uutela, A. (2000). Physical exercise and psychological well-being: a population study in Finland. Preventive Medicine, 30(1), 17-25. doi:10.1006/pmed.1999.0597
• Hoppeler, H., Perrig, W., Buschkühl, M., Lippuner, K., Steiner, R., Breil, F., Däpp, C., Müller, M. (2009). Seniorensport: intensiv bremsen statt langsam treten. Swiss Medical Forum (Vol.9, No.20, pp. 380-381). EMH Media. https://medicalforum.ch/journalfile/view/article/ezm_smf/de/smf.2009.06828/2a8344a092f22fecfbb7d15057067b680d1295f3/smf_2009_06828.pdf/rsrc/jf
• Kendzierski, D., y DeCarlo, K.J. (1991). Physical activity enjoyment sca- le: Two validation studies. Journal of Sport and Exercise Psychology, 13, 50-64.
• Kiosses, D. N. (2013). Assessment of Depression and Anxiety in Older Adults Handbook on the Neuropsychology of Aging and Dementia (pp. 109-119): Springer. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-93497-6_4
• Koltyn, K. F. (2001). The association between physical activity and quality of life in older women. Women's Health Issues, 11(6), 471-480. https://doi.org/10.1016/S1049-3867(01)00128-1
• Lechuga, C. H. C., Ruvalcaba, S. M., Sánchez, J. J. G., & Villarreal-Angeles, M. A. V. (2020). Mejora de constructos físicos en adultos mayores de la zona norte de México. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (37), 258-263. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=7243277
• McAuley, E., Courneya, K.S., y Lettunich, J. (1991). Effect of acute and long-term exercise on self-efficacy responses in sedentary, middle-aged males and females. The Gerontologist, 31, 534-542. https://doi.org/10.1093/geront/31.4.534
• Montero, P. J. R., & Extremera, A. B. (2011). Efectos del ejercicio aeróbico sobre los estados de ánimo en mujeres mayores. RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, (20), 43-47. https://www.redalyc.org/pdf/3457/345732286009.pdf
• Neuhauser,·H., Thamm, M., Ellert, U. (2013). Blutdruck in Deutschland 2008 – 2011. Bundesgesundheitsbl, 56(5-6), 795- 801. https://doi.org/10.1007/s00103-013-1669-6
• Penninx, B. H., Geerlings, S. W., Deeg, D. H., van Eijk, J. M., van Tilburg, W., & Beekman, A. F. (1999). Minor and major depression and the risk of death in older persons. Archives of General Psychiatry, 56(10), 889-895. doi: 10.1001/archpsyc.56.10.889
• Pereira, L. G., Fernández, E. B., Cruz, M. G., & Santiesteban, J. R. G. (2018). Programa de actividad física y su incidencia en la depresión y bienestar subjetivo de adultos mayores. RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, (33), 14-19. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6367717
• Thompson, W. W., Zack, M. M., Krahn, G. L., Andresen, E. M., & Barile, J. P. (2012). Health-related quality of life among older adults with and without functional limitations. American journal of public health, 102(3), 496-502. doi: 10.2105/AJPH.2011.300500
• Whoqol Group. (1998). Development of the World Health Organization WHOQOL-BREF quality of life assessment. Psychological medicine, 28(3), 551-558. https://doi.org/10.1017/S0033291798006667
• Villarreal-Angeles, M. A., Jiménez, J. M., Sanchez, J. J. G., & Ruiz-Juan, F. (2016). El efecto de un programa de ejercicios basado en Pilates sobre el estado de ánimo en adultos mayores Mexicanos. RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, (30), 106-109. https://www.redalyc.org/pdf/3457/345744747020.pdf