Entrenamiento psicológico en tiro olímpicoEstudio de un caso

  1. Olivares Tenza, Eva María 1
  2. López García, Juan José 1
  3. Garcés de los Fayos Ruiz, Enrique Javier 1
  1. 1 Universidad de Murcia
    info

    Universidad de Murcia

    Murcia, España

    ROR https://ror.org/03p3aeb86

Revista:
Revista de psicología del deporte

ISSN: 1132-239X,  1988-5636

Año de publicación: 2016

Volumen: 25

Número: 1

Páginas: 131-135

Tipo: Artículo

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Resumen

Este artículo presenta una intervención psicológica con una tiradora olímpica de la modalidad pistola aire comprimido que presenta elevados niveles de estrés, ansiedad, síndrome de burnout y deseos de retirada deportiva. El objetivo fue reducir la sintomatología ansiosa y mejorar su rendimiento deportivo. La intervención tuvo una duración de doce meses y un seguimiento de seis meses. El entrenamiento psicológico estuvo compuesto por técnicas de planteamiento de objetivos, restructuración cognitiva, entrenamiento en parada de pensamiento, autoinstrucciones y técnicas de relajación y visualización. Tras la intervención psicológica desaparece el síndrome de burnout y mejoran los indicadores de estrés y ansiedad, aumentando el rendimiento deportivo de la tiradora y desapareciendo los pensamientos de abandono deportivo. Con esta investigación se pone de manifiesto la importancia del entrenamiento psicológico en los deportistas.

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Fuente de los datos: Dialnet