Unidad didáctica "el método pilates y la columna vertebral". Cuaderno del alumno

Abstract

El Método Pilates se considera uno de los programas de educación postural al centrarse en el fortalecimiento de los músculos del tronco y la mejora de la flexibilidad para mantener las curvaturas de la columna vertebral dentro de la normalidad. La educación postural además de ser un contenido que se encuentra incluido dentro del currículo escolar, es señalada por diferentes autores de vital importancia en estas edades. Por ello, se plantea una unidad didáctica de "El Método Pilates y la Columna Vertebral para tercer curso de Educación Secundaria. Además, teniendo presente la problemática entre los docentes a la hora de llevar a cabo la evaluación, con el objetivo de propiciar una evaluación educativa, formativa y continua se plantea un cuaderno del alumno para utilizar en la presente unidad didáctica.