Estrategias y métodos empleados para la pérdida de peso en luchadoras de alto nivel

Abstract

Introducción: En los deportes de combate en general y la Lucha Olímpicas en particular se estableceuna clasificación por peso buscando equilibrar el nivel físico de las deportistas. Esto hace que lasdeportistas tengan una exigencia continua del control de su peso a lo largo del año, sin embargo, lagran mayoría de las Luchadoras bajan a categorías inferiores para obtener cierta ventaja sobre susrivales, sin tener en cuenta lo que esto influye en su salud. El objetivo de este estudio fue monitorizarlos hábitos de conducta y los métodos específicos de bajada de peso que utilizan las deportistas deLucha Femenina en categorías de tecnificación.Método: Participaron 62 luchadoras de la selección española de lucha olímpica en categorías de competición(Medad=17,72±1,45). Se evaluó las estrategias y metodologías empleadas para la pérdida depeso mediante el instrumento cuestionario sobre Pérdida de Peso en Deportes de Combate (PPDC)propuesto por Martínez-Abellán et al. (2016). El estudio se realizó durante la concentración nacionaly los análisis de datos se realizó con el paquete SPSSv.19.0.Resultados: Los resultados mostraron que siete de cada diez deportistas sufrió un proceso pérdidade peso (69,4%). Entre las técnicas más utilizadas se encontraron todas aquellas relacionadas conla alimentación, la hidratación y el uso del traje de goma o plástico, mientras que entre las menosutilizadas fueron el uso del vómito o laxante. El entrenador ha sido el responsable de supervisardichos procesos por parte de tres cuartas partes de las luchadoras (75,0%). El principal síntoma quepercibieron la mayoría de las luchadoras sobre las causas de la bajada de peso fue la pérdida de fuerza(34,1%), seguido de la pérdida de resistencia e irritabilidad (31,8% cada una), el dolor de cabeza conun 27,3% y la alteración del sueño con un 22,7%. Casi dos tercios de las luchadoras manifestaron queempezaron a realizar bajadas de peso con menos de 15 años.Conclusiones: La principal conclusión de este estudio es que un alto porcentaje de las deportistas nose encuentra en su peso de competición antes del campeonato. Los principales métodos de bajadade peso que utilizan son aquellos que afectan a alimentación y el entrenamiento. Sería recomendableestablecer programas de formación obligatorios sobre hábitos nutricionales y salud para todaslas deportistas que tengan licencia federativa y vayan a participar en campeonatos en las diferentesmodalidades deportivas con categorías de peso.