Control técnico y físico-biológico del entrenamiento y la competición en judocas de alto rendimiento

Zusammenfassung

Durante un mesociclo competitivo de 6 semanas de duración, se controlaron a 7 judokas de alto rendimiento con el objetivo principal de observar la sensibilidad de diferentes indicadores físicos, biológicos y psicológicos a las variaciones de las cargas de entrenamiento, así como a los desajustes de peso corporal antes de las competiciones, a las que están acostumbrados dichos los judokas. Los resultados muestran que los judokas sufren descensos significativos del peso corporal los días previos a las competiciones, desencadendo como consecuencia diferentes desequilibrios biológicos (desajuste electrolítico y hormonal). Sin embargo, los parámetros físicos y psicológicos objetode estudio muestran que los judokas sufrian un estado de sobrecaraga de entrenamiento, pero no un sobreentrenamiento. Por lo tanto, el análisis y control del entrenamiento en sus dimensiones físicas, biológicas y psicológicas en judokas de élite, contribuye de una manera patente a una mejora en la monitorización de este entrenamiento que optimiza la obtención del máximo rendimiento deportivo.