Ejercicio físico para la mejora de la densidad mineral ósea y la disposición sagital de la columna vertebral en mujeres posmenopáusicas de murcia

Resumen

La presente investigación analizó la influencia de un programa de ejercicio físico (PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA PERSONAS MAYORES DEL AYUNTAMIENTO DE MURCIA) sobre la densidad mineral ósea y el plano sagital de la columna vertebral en un grupo de mujeres posmenopáusicas. Para ello se realizó inicialmente un estudio transversal en el que se comparó la masa ósea y el plano sagital del raquis de un grupo de mujeres que llevaban una media de 5 años realizando dicho programa de ejercicio con otro grupo de la misma edad pero de hábitos sedentarios. Se encontró que no existe influencia de este programa de ejercicio físico sobre la DMO de cadera, lumbar y cuerpo completo. Asimismo, tampoco se encontraron influencias sobre el plano sagital de la columna vertebral en bipedestación, flexión de tronco DD-S, flexión de tronco DD-P y sedentación. Sin embargo, al relacionar los valores medios de cifosis en bipedestación en función de la pertenencia de la muestra al grupo de mujeres con OSTEOPOROSIS, OSTEOPENIA O NORMALIDAD, se observó un mayor grado de cifosis en las mujeres con osteoporosis. Además se realizó un estudio longitudinal, con un año de seguimiento, para valorar la evolución de la DMO y plano sagital de la columna vertebral. Tampoco se encontraron mejoras en las variables analizadas en las mujeres que participaban en el programa con respecto a las sedentarias.